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月經可以刮沙。女性月經的運動要注意控製運動量,月經並不是絕對禁止運動,但是高強度、大運動量的運動(如長跑、跳躍、仰臥起坐等),還是應該在月經初期盡可能避免或減少,以免加重。找到了月經可以刮沙相關的熱門資訊。


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